Ejercicio de PNL: Sentirte bien sin ningún motivo

Hoy es un día especial, estas a punto de aprender a sentirte de maravilla sin ningún motivo, en cada momento que tu así lo quieras!.  Con este ejercicio de PNL me gustaría sugerirte que dejes a un lado todo lo que estabas haciendo hasta este momento. Por alguna razón hoy estas aquí, estas frente a tu monitor y estas leyendo este artículo; eso significa que hoy es un día especial, estas a punto de aprender a sentirte de maravilla sin…

Tu ya tienes los recursos que necesitas…

Para vivir como quieres realmente vivir Hace algunos meses estaba dando un curso de Programación NeuroLingüística, era el primer día del curso, estábamos tratando el tema de las presuposiciones de la PNL -ese conjunto de creencias que adopte hace algunos años y que me ha dado resultados tan positivos-, y entonces estaba justamente hablando de la presuposición que dice “Las personas están ya dotadas de todos los recursos que necesitan”. Llevaba apenas un par de minutos hablando del tema, cuando…

La Orden Opuesta

Cuando decir NO, equivale a decir SI Te sugiero que leas con con mucha atención lo siguiente. Si en este momento te dijera que no es necesario que empieces a sentir una sensación de relajación en todo tu cuerpo y que no puedes tomar una respiración profunda antes de empezar a sentirte muy a gusto. Ahora ¿Qué es lo esta sucediendo?  ¿Por qué  al pedirte que no te relajes, esta sucediendo exactamente lo contrario, y resulta que te relajas cada…